赴加拿大参加国际健美操教练员培训班小结

  由中国健美操协会副秘书长王佑平女士为领队、北京体育大学马鸿韬(兼翻译)、西安体育学院匡小红、华中师大龙春晓、上海财经大学蔡颖敏(男)和上海同济大学的陈颐清(男)组成的“中国健美操教练员”一行六人于2000年8月17-20日参加了在加拿大由国际体联举行的国际健美操教练员培训班,出席本次活动的有国际健美操协会主席、副主席、秘书长及技术委员会的成员,还有来自不同肤色的17个国家的43名教练员,其中竞技健美操水平较高的罗马尼亚、西班牙、意大利、韩国等的教练均参加了本次班的培训。这是实行新规则(2001—2004年)版后的第一次国际教练员培训,从培训的指导思想上看,健美操的发展特别是竞技健美操的发展日趋正规、完善,正朝着竞技体育最高水平的奥运会大家庭迈进。
  本次培训共有14个专题,其中理论课占71.43%,技术课占28.57%,包括新规则(艺术、完成和难度)的讲授、无氧训练的理论与实践、健美操基本步伐、健美操难度动作的分析、一致性的理论与实践、高级柔韧性的训练、腹部的训练与稳定性、心理训练、动作的编排和竞技健美操高冲击步伐组合练习。担任本次培训班的教师除了国际健美操技术委员会的成员外,还邀请了英国、加拿大等一些知名教练,使我们全方位的了解国际健美操的发展状态、发展方向及一些训练信息。第一:强调动作的高质量、动作的竞技性,运动员保持高水平无氧能力。无论音乐的选择或是动作的编排均要体现运动员在力量、爆发力、柔韧、协调等方面高水平的综合素质能力;第二:强调了运动员的训练科学化、系统化、理论化,减少伤病的发生。第三:力争在2008年成为奥运会的比赛项目。
  这次在加的培训,使我们增长了见识,开阔了视野,在与国际体联健美操协会主席、付主席和技术委员会的成员讨论问题时发现,他们表示出对中国的友好和关心,对我们严格遵守上课时间并在课堂上积极参与活动表示满意,另外对中国难度动作的选择与完成给予了肯定,同时也希望中国将来能走在世界的前列。
收获的同时也看到了我们的不足,
  第一:教练员的外语应进一步加强;
  第二:作为教练本身也应象国外的教练员一样,亲身参加锻炼,从中体会动作的感受;
  第三:加强自身的理论建设,增加与国际间的交流,为技术水平的提高服务。
  紧张、愉快的四天学习很快结束了,但新的任务、新的目标已摆在我们的面前,我们只有加倍的努力,力争赶上并超过国外选手,为国争光。