女子搏击健身操走入人们生活

　　去年，国内的一家权威性时装杂志介绍，世界著名时装模特辛迪·克劳馥把练习拳击作为保持自己体形的最佳健身方法后，不少人开始认识女子搏击健身操(kickboxing aerobics)这个新名词。其实，它在美国并不是太新鲜的事情，好莱坞的女演员将它视作一种健身操，大牌明星沙朗·斯通就是它的受益者。

　　边欣赏音乐边做操，而后进行击打沙袋、墙靶、对垒等健身拳击训练，教练教授一些拳击的技术，这是人们对搏击健身操的定义，女子之间的对抗是绝对禁止的。在芬兰，女子搏击健身操的参与者来自各行各业，已有上万人参加这项运动。

　　今年4 月，一家健身场所在中粮广场建成，北京时尚空间美容健身中心在成立伊始，就在国内率先引进了新的女子搏击健身操项目。经过半年教学，百余名学员受益，一位学员经过三个月学习体重减轻8公斤，她说，跳健身操、饮减肥茶都没有这么开心。

　　北京市体育科学研究所副所长、运动医学专家周勤璐对参加运动的人员进行了调查，认为女子搏击健身操不同于业余拳击，更与职业拳击无缘，只是一种非常安全、适合于女性健身的运动。它可以提高心肺功能，调节内分泌系统，提高协调性，改进、完善体形，减少腹、臀、腿部的多余脂肪，增加胸围，增强自信心，培养自卫能力，越来越多的知识女性已经喜爱上这项运动。