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E
6×8
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① 1—4
5—6
7—
8—
② 1—3
4—
5—8
③ l—4
5—8
④ l—2
3—4
5—6
7—
8—
⑤
⑥ l—
2—
3—4
5—6
7—8
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右、左脚依次提膝跳。
右腿向侧摆动跳接向左前摆动跳。
向左跳转180°，同时右腿向侧摆动，左臂经下、右臂经上成侧举。
左腿屈膝跳，两臂胸前屈。
向左侧左腿弹踢跳两次。
向左跳转135°成直立。
同①l—4。
左、右脚依次向左前、右前做并步跳。
左、右脚依次向左后、右后做并步跳。
向左侧并步。
向右侧并步。
左臂领先，两臂依次经右绕至臂垂，同时向左转体90°。
鹿跳。
向右转体90°落成直立。
同④，但方向相反。
左膝屈伸右脚点地，同时两臂屈肘向内振动一次。
同l。
同l—2，但方向相反。
屈膝半蹲向右转体180°成有后步，同时两臂经胸前依次水平摆至左手背后，
右手扶左肩。左腿开始两膝依次屈伸3次成左前弓步，同时两臂自然摆动成左臂肩侧屈，右臂自然下垂。
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前腿大腿抬平,两腿夹角大于135°,上体直立。
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