E 4×8









F 4×8








G 8×8

①　　l-4
　　　5-6
　　　7-8
②
③④





①
②
③-④

①　 1
　　 2

　　 3-4
　　 5-8
② 　l-2
　　 3-4
　　 5-8
③-④
⑤-⑧

向左45度踏步4次。
提膝跳。
与5-6相反。
动作与第一个八拍相同，只是踏步向右后踏步。
与①-②相反。





开合跳四次。
向左转体360度做弹踢，双臂由下至上举，做四次。
与①-②相反。






左腿向左前迈一步，左臂侧下举，右臂叉腰。
右腿向左并步，重心在两腿间，右臂不变，左臂肩上屈。
与1-2相反。
腿的动作与l-4相反，向后退双臂由上举摆至下举。
左脚开始V字步，同时左右臂依次胸前平屈。
左右腿依次还原，同时双手脚前击掌，还原。
同l-4。
与①-②相反。
同①-④。